三伏之时最为炎热,今年的7月15日便步入头伏,头伏的到来,这一整年里面最为炎热的三伏天就正式开启了。由于天气酷热,大家的身体状况也会受其干扰,所以在入伏当日的食物颇具注重,在我们国家每个地方都存在不一样的饮食习惯,用来消退夏天的炎热,驱除体内的湿气,增补体力。下面小编来为大家讲解一下头伏的习俗吧!
头伏的习俗
1、头伏吃饺子
在我国的北方地区,诸多备受关注的特殊日子里面均有食用饺子的习俗。“头伏食饺二伏面,三伏摊蛋配烙饼”,可以知道在这三伏天气里面常常要食用面食。而当头伏到来之际,一盘汁水充盈的饺子是不可或缺的,食用饺子能够提升体质、强壮体魄,用来迎接即将来临的三伏天气。
2、晒伏
在我国的许多地区都存在三伏天气的时候需晒伏的风俗。晒伏的习俗,指的是在三伏天气到来之际,于大阳光底下沐浴一会儿阳光的照射。其一为晾晒人的身体,缘由是在三伏天气的时候高温但是潮湿闷热,借由沐浴一会儿阳光的照射这般途径,能够使人体内的湿气降低。
其二是晾晒衣物与被子。在入伏的时候大家会将家中的衣物与被子取出进行充分沐浴一会儿阳光的照射,消除潮湿的气息,消灭细菌和虫子,盖着会更舒心。
3、饮食卫生
在一整年里面最为炎热的时期就是在三伏天气的时候,在这种炎热的天气下食物极易发生腐化变坏的现象,所以我们在进食之时必须重视我们食用的食物卫生。未吃完的米饭、制作的菜肴要即刻置于冰箱冷藏里面,一旦发觉味道异常就不可再食用,哪怕再昂贵也切勿舍不得丢弃,避免发生食用食物之后中毒或者引起腹泻的情况。